要高效利用万方查重提升论文质量，首先要熟悉万方查重工具的使用方法。在上传论文前，应确保文献引用格式正确，避免误判。其次，可以通过调整查重工具的设置，选择适合自己论文类型的查重模式，提高查重的准确性。另外，及时保存查重报告，对比重复率高的部分进行修改，保证论文原创性。最后，查重完成后，应仔细阅读查重报告，对照原文进行修改，确保论文质量。

除了利用万方查重工具外，提升论文质量还可以采取其他措施。例如，多次反复修改论文内容，确保逻辑严密，表达清晰；注重参考文献的选择和引用，提高论文的可信度和权威性；避免直接复制粘贴他人观点，保持原创性。此外，可以请同行或老师进行审阅，接受建设性意见，不断完善论文。综上所述，结合万方查重工具和其他方法，可以有效提升论文质量，为学术研究增光添彩。